જ્યારે તમે સીડી ચઢો છો, બેસો છો કે ઊભા થાઓ છો ત્યારે શું તમારા ઘૂંટણમાંથી કડાકા કે ઘસારો થવાનો અવ…

જ્યારે તમે સીડી ચઢો છો, બેસો છો કે ઊભા થાઓ છો ત્યારે શું તમારા ઘૂંટણમાંથી કડાકા કે ઘસારો થવાનો અવાજ (cracking sound) આવે છે? તબીબી વિજ્ઞાનમાં સાંધામાંથી આવતા આ અવાજને ક્રેપિટસ (crepitus) કહેવામાં આવે છે. ઘણીવાર આ અવાજ સાંધાના પ્રવાહીમાં થતા સામાન્ય ગેસના પરપોટા ફૂટવાને કારણે હોઈ શકે છે જે હાનિકારક નથી. પરંતુ, જો આ અવાજની સાથે ઘૂંટણમાં દુખાવો, સોજો કે જડતાનો અનુભવ થાય, તો તે કાર્ટિલેજ (cartilage - ગાદી) ઘસાઈ જવાની, સાંધામાં ઘસારો (osteoarthritis) થવાની અથવા મેનિસ્કસ (meniscus) ઇન્જરીની પ્રારંભિક નિશાની હોઈ શકે છે. આવા અવાજ અને દુખાવાને અવગણવાથી સાંધાના હાડકાં વધુ ઘસાઈ શકે છે અને ગતિશીલતા કાયમ માટે અવરોધાઈ શકે છે. ઘૂંટણની આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને સાંધાના દબાણને ઓછું કરવા માટે દર્દીઓ ગુણવત્તાયુક્ત માર્ગદર્શન માટે ઓનલાઈન physiotherapy અથવા physiotherapy near me લખીને સર્ચ કરે છે. Guru Physiotherapy Clinic માં Dr. Dileep Singh ઘૂંટણના સાંધાનું સચોટ બાયોમેકેનિકલ મૂલ્યાંકન કરે છે અને ક્વાડ્રિસેપ્સ મજબૂત કરવા માટે ખાસ કસ્ટમાઇઝ્ડ થેરાપી પ્લાન બનાવે છે. તમારા ઘૂંટણના સાંધાને સુરક્ષિત રાખો; નીચે આપેલા બુકિંગ બટન પર ક્લિક કરો અને 19 સપ્ટેમ્બર માટે તમારી એપોઇન્ટમેન્ટ આજે જ બુક કરો!