શું તમારી ચપ્પલ કે સેન્ડલની પસંદગી એડીના દુખાવા (Heel Pain) નું કારણ હોઈ શકે? હા, બાયોમેકેનિકલ રિ…

શું તમારી ચપ્પલ કે સેન્ડલની પસંદગી એડીના દુખાવા (Heel Pain) નું કારણ હોઈ શકે? હા, બાયોમેકેનિકલ રિસર્ચ દર્શાવે છે કે બિલકુલ સપાટ (flat) અથવા યોગ્ય આર્ચ સપોર્ટ (arch support) વગરના ફૂટવેર પહેરવાથી પગના તળિયાના સ્નાયુબદ્ધ પટ્ટા પર ભારે દબાણ આવે છે. આ વધારાના ખેંચાણને કારણે પ્લાન્ટર ફેસિયાઈટીસ (plantar fasciitis) નામની સમસ્યા થાય છે, જેમાં એડીના ભાગમાં તીવ્ર સોજો અને સવારે જાગતી વખતે અસહ્ય દુખાવો થાય છે. નબળી ગુણવત્તાવાળા અથવા ખૂબ જ કડક સોલવાળા ચપ્પલ કૂદતી કે ચાલતી વખતે લાગતા આંચકા (shock absorption) ને રોકી શકતા નથી, જેનાથી હીલ સ્પર (heel spur) ની સમસ્યા પણ વધી શકે છે. એડીના દુખાવામાંથી કાયમી રાહત મેળવવા માટે માત્ર પેઈન કિલર્સ લેવાને બદલે પગના બાયોમેકેનિક્સને સુધારવું જરૂરી છે. પગના તળિયાના પેશીઓને મજબૂત કરવા અને સાચો કસ્ટમાઈઝ્ડ ઈન્સોલ સપોર્ટ મેળવવા માટે લોકો અવારનવાર ઇન્ટરનેટ પર physiotherapy અથવા physiotherapy near me સર્ચ કરીને નિષ્ણાતોની મદદ લે છે. Guru Physiotherapy Clinic માં Dr. Dileep Singh એડીના દુખાવાના મૂળ કારણને સમજીને ખાસ કસ્ટમ આર્ચ સપોર્ટ ગાઈડન્સ અને પ્લાન્ટર ફેસિયા સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઈઝ પ્રોટોકોલ પ્રદાન કરે છે. તમારા પગને સાચો સપોર્ટ આપો; નીચે આપેલા બુકિંગ બટન પર ક્લિક કરો અને 13 સપ્ટેમ્બર માટે તમારી એપોઇન્ટમેન્ટ આજે જ કન્ફર્મ કરો!